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陈瑜老师讲手臂的四个要点-陈瑜太极拳馆
发表时间:2021-02-16
      “你这么练,练一张纸都拎不起……” ,昨天师父以亚明教练为样板给我们讲后,我摆了个自认为很标准的式子,就一个懒扎衣定势...
陈氏太极拳,陈瑜传人名录(2020年)修订版
发表时间:2021-02-12
陈 瑜一、陈家沟陈氏第十九世嫡宗传人陈卜(始祖)-陈王廷(第九世)-陈秉旺(第十三世)-陈长兴(第十四世)-陈耕耘(第十五世)-陈延熙(第十六世)-陈发科(第十...
养生太极拳治疗颈椎病的原理
发表时间:2020-11-27
太极拳对身体大多数骨骼肌的某些疾病的治疗作用是所有了解太极拳的人都知道的。当疾病影响到颈椎时,养生太极拳的作用是惊人的,但通常认为脖子不在太极拳的动力传递路径中...
北京太极拳讲究的人体平衡与和谐
发表时间:2020-11-27
北京太极拳强调平衡。它应该平衡身体,思想,阴阳。在运动生物力学中,平衡应考虑重心及其条件。这对我们研究太极拳的原理和方法非常有意义。...
家传陈氏太极拳功夫架传承特点
发表时间:2020-11-27
家传陈氏太极拳功夫架分为第一路和第二路。其中,第一路为89式,第二路为72式,也称炮捶。总体上讲,一路柔多刚少,手法较多,比所谓的老架多15式,故为89式。如:...
太极拳养生桩的健身效果有多厉害
发表时间:2020-11-27
养生历史悠久,方法多样。尽管有不同的锻炼方式,但总的目的是延缓疾病并预防早衰。在延长寿命方面,太极拳无疑是最好的养生技术。养生桩作为太极拳养生最重要的内部训练方...