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陈氏太极拳培训中推手与太极八法——陈氏太极拳
发表时间:2021-02-01
2020年11月30日晚,陈世武太极馆首届推手培训班正式开始了!思雨老师首先代表教学团队欢迎大家的到来,并针对本次推手培训班做了介绍!本次培训班由陈瑜老师和陈世...
陈瑜太极拳练功后六大禁忌——陈氏太极拳
发表时间:2021-02-01
“强度适宜、方法得当、安排合理”的运动有益健康,已被当今越来越多的练功者所认可、接受。然而,有些人同样运动适时定量,方式得法,但始终未练功之益,反而被一些疾病缠...
陈瑜太极拳精细精讲的作用,今天带大家一起分享一下
发表时间:2021-01-26
今天在翻看陈老师的拳架演练视频录像时,其中有一段引发了我的一些感触,使我又想起了刚开始跟陈世武总教头学习提高班课程时的种种感悟。这里就举一个例子,和各位同学分享...
太极拳与青少年的健康成长关系
发表时间:2020-11-27
青少年的健康成长是世界性的问题。太极拳是一项身心锻炼项目,可以增强身体,锻炼心灵。因此,太极拳在年轻人的健康成长中具有非常重要的作用,应大力推广。...
太极拳教学对消化系统器官的影响
发表时间:2020-11-27
在太极拳教学活动中,腰部沿腰部轴线旋转。腰部的旋转范围较大。此外,太极拳的深,细,均匀的呼吸作用可以扩大diaphragm肌活动的范围,驱动胃,肠,肝,胆囊和胰...
太极拳培训中为什么说时间是关键?
发表时间:2020-11-27
太极拳培训传统的内家拳要求,对于初学者来说,最短的时间是半小时,对于那些有能力的人,最短的时间是2到9个小时。综上所述,我们可以看到副交感神经系统正常工作和受益...