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陈瑜老师讲手臂的四个要点-陈瑜太极拳馆
发表时间:2021-02-16
      “你这么练,练一张纸都拎不起……” ,昨天师父以亚明教练为样板给我们讲后,我摆了个自认为很标准的式子,就一个懒扎衣定势...
陈瑜太极拳陈瑜老师底子解说陈瑜太极拳拳法之特点
发表时间:2021-02-14
1、拳中有桩,桩中有拳,桩拳合一,站桩、试劲(摸劲)、磨擦步、推手、发劲、发声、统一于拳架之中。 2、外丹理论,意念造型:怀中抱球,手中有球,技击用球...
陈氏太极拳,陈瑜传人名录(2020年)修订版
发表时间:2021-02-12
陈 瑜一、陈家沟陈氏第十九世嫡宗传人陈卜(始祖)-陈王廷(第九世)-陈秉旺(第十三世)-陈长兴(第十四世)-陈耕耘(第十五世)-陈延熙(第十六世)-陈发科(第十...
为何说习练太极拳是最好的有氧运动,今天陈瑜太极拳给他家讲解一下
发表时间:2021-02-10
今天陈瑜太极拳给大家介绍一下为何说习练太极拳是最好的有氧运动:生命在于运动。然而运动也有有氧运动与无氧运动之分。一、为什么健身运动最好选择有氧运动?100米短跑...
陈瑜太极拳今天给大家分享一下——太极八劲
发表时间:2021-02-07
八门劲别展开讲,篇幅较大,而且具体的理解,当今成名的老师看法也不完全一致。简单讲,分四正手,即:朋、捋、挤、按。四隅手,即:采、列、肘、靠。...
少儿太极拳培训班开始招生了——陈瑜太极拳
发表时间:2021-02-03
太极拳是广受人们喜爱的一项运动。它不受年龄、场地、时间的限制,通过肢体运动、呼吸配合、内脏运动,从而使得筋骨得到拉伸,内脏得到自我按摩,促进血液循环,起到强身健...