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如何自学太极拳套路
发表时间:2021-10-30
   学习太极拳套路假如其时无人辅导,依托书本自学,在现时代,是行得通的。?   依托书本自学太极拳,较之从师的身传口授,虽有其困难的一面。但也有其有利的一面。...
谈谈在太极拳里有什么人生领会
发表时间:2021-10-27
 在教师尽心指导下,我也用心揣摩练太极的十大方法,比如说要虚领顶劲含胸拔背呀,松腰松胯上下相随表里相合呀,慢慢地就开了窍,“虚领顶劲,气沉丹田,含胸拔背……”跟...
影响太极拳水平提升的常见因素
发表时间:2021-10-22
1.广学多闻广学多闻,本应该是好事情,所谓“兼听则明”。但学习太极拳,不小心就会走到岔路去了,片面的追求见闻广博,追求太极拳的奇闻异事以及各种太极拳理论的了解。...
练习太极拳出汗而不喘气,很好的有氧运动
发表时间:2021-10-18
不少人跑步、爬山时会气喘嘘嘘,累得满头大汗,更是喘得凶猛。然而打太极拳却不同,即便大汗淋漓,也不会气喘。这是为什么呢?首先,它含有阴阳互动的丰富内在。太极拳的套...
什么样的拳才能叫做太极拳?
发表时间:2021-10-15
关于“什么样的拳才是太极拳”的争辩一向没有间断过,但一向也没有成果。可谓是公说公有理、婆说婆有理。而究其原因就在于,以往对于太极拳的证明都是从历史人物的师承联系...
解密太极拳怎么做到四两拨千斤的?
发表时间:2021-10-02
    在常人眼里,太极拳轻柔舒缓的动作好像显得没有缚鸡之力,怎么能称得上功夫呢?其实不然,太极拳作为有着悠长前史的中国功夫中的一派,其原来...