陈瑜太极天坛总部培训纪实 李莉

随风太极

陈瑜太极天坛总部培训纪实(19)    －－－李莉201800916
很多人是通过视频学习太极拳，实在不敢苟同……我是师父陈瑜先生的笨学生，师父当着我们大家的面一点一点慢慢地讲解擒拿动作，看着非常非常简单，但到我自己练习的时候，全然不是那回事……
今天复习懒扎衣的其中一动时，尹师兄为了让我知道其用法，与我搭手，我总做不到位，最终我归结到力量悬殊太大，个头悬殊太大，在要放弃的时候，师父过来给我们讲解，眼看师父信手拈来，不费吹灰之力，就让尹师兄疼痛难耐……虽然外形看着都一样，但就只差一点点，按师父的指点，我那么不经意、而且基本没费什么力气，就让人高马大的尹师兄痛的身体扭曲，我简直不敢相信这是我“杰作”，事后一个劲追问师兄，他是不是为了不打击我的信心故意在配合我而表现出那么夸张的神情，虽然师兄的回答肯定了我的手法，但还是不敢相信……
师父的擒拿，让我们所有的学员跃跃欲试，我虽然也有心，但曾经难耐疼痛的经历一直都没忘掉，我还是躲远点吧……
郑师兄说如果不被拿一下真的不知道那个劲，我想说我虽然被拿过，还是找不到劲。师父如果不说根本不知道，师父手把手一点一点地讲，五个手指，哪个用力，用力的方向是什么，相互之间是如何配合的，里面东西太多了；再加上如何快速拿住对方的穴位，后果可想而知……外形根本就看不出来，即便是试手，师父的动作很轻微，自己也根本感觉不出来……想起来都疼……因为拿的不仅仅是反关节，还能让经络血脉不通……太疼了……
我拉着天坛的同学，请师父与他搭手，学师父示范的另一种擒拿的手法，看着他龇牙咧嘴地疼痛难忍的样子，我按师父的动作拿他的时候，人家一点没事，师父都已经讲得很清楚，而且示范的时候也让我看得清清楚楚，但自己做的时候完全不一样，我也只能偶尔让对方疼痛一下下……后来没忍住，又作死地试了一下，只感觉疼了，同学们说我的花腔女高音都飙出来了……还是没有找到劲，唉，没办法，真的是笨学生，慢慢来吧，那会儿就想以后再不试手了……

感悟

能够得到陈老师亲自指点是非常好的事

随风太极

陈瑜太极天坛总部培训纪实(20)   
李莉201800922
今天是周六、也是中秋放假的第一天，很多人都安排了旅游。天坛活动照常进行，这里依旧来了不少学员，大家放弃游玩，来这里学习，可见都是发烧友、铁杆粉……今天还来了两名外国朋友，还有一名刚留学回国的小拳友……
今天来的小拳友真的出乎意料，原以为她只是师父早期学员的女儿，没想过，昨天天坛总部群中发布的一篇有关太极拳的译文出自她手，而且，据说她在出国前，在天坛跟师父学习过三个月，资深 “小学姐”，之前还纳闷里面有很多太极拳方面及医学方面的专业术语，不是很专业的人如何能翻译得那么精准……天坛学员人才济济，刚才在天坛群中，天坛学员李瑞林写到：“今天世武主教练教授掩手肱拳，终于学到了太极之拳。前半部分包括:拧钻-合掤-下砸-对拉-合肘翻-下插-上掤-提右膝右拳下插左手掌根合-右胯转90下震脚-提左下沉左蹬脚” 寥寥几个字就概括了其中的部分关键字和词，虽然只写了部分内容，但能起到很好的提醒作用……
天坛总部也是因为大家相互学习、相互提醒，有这么一个良好的学拳氛围，每个人才会有更好的提高，天坛总部也会越来越好。