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【陈瑜太极第357期】陈氏太极拳丰碑(第一集)

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发表于 2018-1-31 10:58:57 |显示全部楼层
【陈瑜太极第357期】陈氏太极拳丰碑(第一集)2018-01-31 洪均生
今年是发科公进京90周年、照奎宗师诞辰90周年的日子!2018年1月8日,我们在陈瑜太极微信群发出通知,请大家协助收集关于发科公或照奎宗师的事迹,照片、视频均。通知发出了,得到了众多爱好者的大力支持,他们纷纷将搜索到的内容发来,为本次纪念活动贡献出自己的一份力量。在此对大家的热心帮助表示感谢!


陈氏太极拳丰碑(一)
洪均生
凡是适应生活.符合客观事物规律的,必然符合科学。方法是万变的,而原理是不能变的。方法的变,是三因(因人、因事、因地)而变,但仍合乎原理,也可以说合乎需要的。陈氏太极拳由陈式太极拳发展提炼精髓而来。陈式太极拳虽然世传已久,但至十六代陈鑫先生才总结出此拳的科学原理和方法,提出“太极拳,缠法也……”,并加重语气说:“不明此,即不明拳”。陈鑫先生说的缠法,就是螺旋运动形式,通过螺旋形式,周身渐渐练出一种缠丝劲来。这种劲是刚柔相济的,也就是王宗岳在《太极拳论》中说的“阴不离阳,阳不离阴,阴阳相济”的劲,是用科学方法练出来的劲。这种劲,在生理方面能使全身关节、肌肉束、各个细胞一动无有不动,甚至内脏也随着躯干的左右转动而发生自我按摩的功用。日久天长,人体由于气血循环通畅,自然得到健康。在技击方面,由于变转灵敏,对方来力挨我何处,我随其方向略一转动,便可化开。这就是太极拳要求的引进落空。当转动时,因为走的是螺旋圆形,这半边随化,另半边必然转过来,自然形成柔化刚发。假设动作慢时,转到圆周四分之一,便可生效。功夫越深,速度越快,略一旋转,便能化发同时发生作用。所以太极拳又要求由大圈而小圈,由小圈而无圈。大圈小圈是自转配合公转,无圈则是只用自转。
什么是自转? 什么是公转? 陈鑫写的书上没有这个名词。陈福生(陈发科的字)老师教拳时,也不曾提过自转和公转。这是我在解放后为了教人才提出的。陈鑫讲缠法,有顺逆、左右、上下、进退、前后和大小六种,没分出主次来,也没说明顺逆是以何为据而定的。

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发表于 2018-2-1 10:31:15 |显示全部楼层
开张这项活动很好
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