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[陈瑜太极]第四期函授班一路学习感受

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太极元老

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发表于 2017-11-9 09:27:45 |显示全部楼层
陈瑜太极第四期一路函授班学习感受
   经过8个多月的学习,不仅让我对陈氏太极拳有了更新的认识和更多的理解;同时也让我对自己身体有了更深的认知。
   陈氏太极拳功夫架工整且细腻,无论步形、身形、手形,都要准确,甚至手指也有相应的要求。 从预备式开始,其要求就必须贯穿全套动作。这些看上去似乎是很简单的要领,但是在实际练习中,往往顾此失彼,动作走样。“欲穷千里目,更上一层楼。”所以按照老师的要求,要不断地反复坚持练习,慢慢地接近标准。在拳架中细细体会太极拳的刚柔、快慢、阴阳、虚实、呼吸、开合、内外相交融合一的独特韵味。正如陈瑜大师所著《家传陈氏太极拳功夫架》所言,“整个套路结构严谨,气势磅礴,节奏鲜明,静若处女,发如惊雷,往复折叠似波涛翻滚,灵动无滞,一气呵成。”
   学拳的过程,也是对自身认识的一个新过程。在学练拳过程中让我知道了自己身体依然僵硬,柔韧性不足,整体不强,腿部的力量不够等等。这些就要求自己在平时中要加强基本身体素质的训练,把全身的韧带关节拉开。
   第四期函授班教学虽然结束了,但是我学习陈氏太极拳的功夫架的步伐不会停止。我将继续坚持学习功夫架,不断地精进。感谢函授班所有的教练们,思雨老师、王亚明老师、陈超老师、九元老师、潘少杰老师、牟金海老师、感谢你们耐心细心的指导和鼓励,谢谢。  
          第四期学员福州李强于2017.11.8

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发表于 2017-11-10 06:31:58 |显示全部楼层
按照老师的要求,不断地改进不断坚持练习
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