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陈瑜太极网第四期函授学习感受

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发表于 2017-6-6 15:18:47 |显示全部楼层
陈瑜太极网第四期函授学习感言:王建敏
在决定参加这次函授课之前,心中非常的忐忑不安,觉得自己基础差,又没有参加过函授基础课的学习,对能不能跟上课程的进度没有一点信心,是思雨老师的鼓励给了我极大的勇气。正如思雨老师说的那样,我们的教练团队是一个非常认真负责、有耐心的团队,每次上课时,总是不怕苦累,不厌其烦地纠正我们的错误动作,所以我的感触是每堂课都有新的收获。有时在上课之前,感觉按照视频预习的比较熟练了,应该没有太大的错误,通过教练的讲解才知道自己的认识是多么的肤浅,离老师教练们的要求差的有多远!所以在通过努力地纠正错误的过程中,感觉自己也是在不断地进步,尽管很小,尽管仍然差距巨大,但仍然感到很满足!也正是在不断纠正拳架的过程中,对太极拳的理解逐渐加深,对屈膝松胯圆裆、沉肩坠肘、手回肘出、重心转移、外三合等的要求有了进一步的认识,原来诸多拳理都包含在动作套路之中,唯有勤学苦练方能渐渐体悟!同时练多了导致膝盖疼痛的问题也在逐渐减轻,原来规范系统的练习动作套路是这么的重要啊!
衷心感谢思雨老师的精心安排筹划!感谢各位教练的辛苦付出!定当更加努力的学习,勤练不辍,方不负各位老师的期望!


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发表于 2017-6-6 15:19:19 |显示全部楼层
陈瑜太极网函授学拳的一点体会
​高文武
自己瞎练三年,信心满满。每日清晨穿着太极服在公园习练一套89式,有时游人经过,总是不经意的故意用余光(其实是大部分的目光)撇向一方,期盼游人的赞许。这种感觉现在想起,自己都觉得可笑。
如今通过近四个月的函授,受益匪浅。看自己以前习拳的视频,真是无地自容。自从有了教练的细心指导,我才有了练拳的方向。对家传功夫架才有了一点体会,博大精深的家传功夫架魅力无限, 我作为初学者还理解不了。但我却体会到 ,无论做什么事,细节决定成败。习练太极拳也要从细节着手,按教练的要求,每天多做单节动作,一个动作,把它分解开来,一手一腿的去练,边练边用心去体会,不能急于求成。
以前看视频自学,没有教练给指导,浑身上下存在很多的毛病,有的动作怎么做也做不好。在函授过程中,教练们不厌其烦地一个动做一个动做的给予指导和纠正,尽管还是没做到位,但知道怎么去练了,每个拳势做下来感觉也比原来舒服多了,也知道了自己现在还存在的哪些缺点,以后在练习拳式的过程中也有了努力的方向。
感谢各位教练的辛勤付出!

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发表于 2017-6-7 06:44:59 |显示全部楼层
感受很真实有同感
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发表于 2017-6-8 09:54:44 |显示全部楼层
第四期函授功夫架学习班     学员:福州李强
首先感谢老师开设函授学习班,让远方的太极爱好者能够近距离与老师学习家传功夫架。同时也感谢老师们在教学过程中的帮助与鼓励。经过几个月的函授学拳,我已经坚持学到了家传功夫架第29式。在此习练功夫架的过程中,我有了一些体会,很高兴与大家一同分享。
1、家传功夫架特点非常鲜明、系统而且完整。
2、由于家传功夫架属于上乘功夫,习练起来难度大。上课前一定要做好充分的预习才能在课堂上跟上老师的节奏。
3、家传功夫架的每一招都要仔细揣摩,很花时间。因此每天学练拳的时间很有限,在一周之内既要复习又要预习新课,这样越往后学,招式越多越复杂,前后就无法相顾了,不易跟不上课堂学习的步伐。现在我已感觉到学习有些吃力了。
4、初次学习功夫架,很多基本的动作和要领都达不到老师所说的要求,比如,走后弧移重心、手回肘出、掤劲贯穿等。需要大量多花时间练习,坚持。
5、腿部力量明显有改善,但远远不够,需要加强。
6、学练功夫架如同在品上等的好茶,让人入迷。按老师要求的动作那样去细细品味原汁原味的家传功夫架,不要放过任何的细节。
7、认知是一个由浅至深的过程。这函授班帮助我很好学习家传功夫架的基础知识,同时也丰富和完善了我的太极世界观。
最后,衷心祝愿我们家传功夫架能传播更远更广,让更多人身心健康,让国粹陈式太极拳发扬光大。
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发表于 2017-6-8 15:44:11 |显示全部楼层
家传功夫架函授学习体会。刘春龙
2017/6/8
接触太极拳记得那是4年多前,我有严重的痛风,每次发作,非常痛苦,看电视说太极拳可以强身健体,就开始网上学习之路。网络鱼龙混杂,找了好久,开始学习陈小旺老师的拳架,看着视频练了一年有余,套路能慢慢走下来,身体也有好转,痛风发作的次数越来越少了。后来一次偶然机会看到陈瑜老师的常德的功夫架视频,瞬间就被征服了,所以开始模仿功夫架,后来陆续加入家传功夫架的网站,QQ群,之间一直在练,由于工作原因,经常在国外常驻,无法去参加面授,所以今年有幸参加了第四期函授班。
从开始第一次课,就颠覆了我之前学拳的认知,才发现之前练的那完全是太极操,虽然自我感觉良好,套路能大概走下来,但细节完全不对!!!没有人讲解细节,看着视频学的东西相差太远了!比如腋下含空,站立时脚要有外碾之劲,膝盖要有掤劲,不能八字脚,时刻注意中心线!……
现在上函授课,一边纠正错误的动作,一边听各位教练讲解细节,感觉受益良多!现在课程上了快一半了,感觉学拳的路上还是远远不够!希望在完成这次函授课后能参加面授课,再忙也要抽出时间专门去!
最后,再次感谢教练团队的辛勤工作:思雨老师精心组织,王亚明教练细致地分解讲解,令人记忆深刻;陈超教练上传资料及热情的带练;九元教练和潘少杰教练耐心而热情指点都令人非常感动!
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发表于 2017-6-8 17:02:52 |显示全部楼层
为学真技访名师   河北沧州:王力
本人身体不好,糖尿病。为了降糖控糖这些年没少吃苦没少受罪。尝试过许多的运动项目,室内室外的单车、器材训练、乒乓、每天十几公里的变速走等等。但是这些项目都受时间场地器材的制约。随着年龄的增大以及北方气候的影响这几年一直想调整一下锻炼的方式,受单位同事的影响开始接触太极拳。最起码雾霾天还可以在室内活动。我这个人有个毛病,凡事总想弄个明白。既然想学了就想个正宗的,但一了解吓了一跳,陈、杨、武、孙、吴、和……这么门掌!老架、新架、大架、小架!都底学那个门派那个架好呢?感谢当代的网络技术,关键词太极拳一搜基本弄明白太极拳从河南温县陈家沟起源,历经四百余年传承发展演化的过程。而陈瑜老师是陈氏太极十九嫡宗传人,观看陈瑜老师表演的功夫架被他动若奔雷的气势所折服,所以报名参加了陈瑜太极函授第四期学习班。通过几个月的学习感受如下:
一,这是个非常敬业的团队。思雨老师的策划组织非常缜密,创建了一个高效的教学平台。亚明老师示范讲解的规范清晰透彻。超老师、少杰老师、九元老师点评的精准全面,网上网下配合的默契顺畅。因为有了这样的团队,创建这样好的氛围,让我这只太极菜鸟在短时间内对陈氏太极拳有了很多的认识了解。功夫架是真正的太极拳!
二,了解掌握了一些陈氏太极拳的基础理论。诸如对身型的要求:虚领顶劲、沉肩坠肘、曲膝松胯、五趾抓地等,在肢体运动规律上的手回肘出、胸腹背的开合折叠、裆走后弧等,并老师们细心讲解示范下在身上有一些感觉。这个教学平台是个细致高效的平台!
三,虽第一次参加这种形式的学习,师生仅通过屏幕网络交流,但彼此沟通无界限,信息传递很准确。陈瑜先生的课件、教练老师们的示范讲解点评让我很快领略到陈氏太极拳的精彩,也愈知基本功的重要性,只有现在的一招一式的练习才有明天的顺畅圆活。希望这类教学继续保持下去。也借这次小结的机会感谢老师们辛勤付出!您们辛苦了!祝愿功夫架在大江南北继续发扬光大!也谢老师同学们身体健康!德艺双馨!
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发表于 2017-6-8 17:08:02 |显示全部楼层
陈瑜太极第四期函授初级班学习心得        韩 国 欣    2017/6/8     
从今年的2月24号到现在,参加陈瑜太极拳家传功夫架一路89式第四期函授初级班培训已经超过3个月的时间了。非常感谢陈瑜太极思雨老师提供这个网络学习平台,感谢亚明、陈超、九元、少杰四位教练团队的辛苦付出,细致教学,耐心指导!     
去年冬季在微信上偶尔看到天津学员王进东常常发一些习练陈瑜太极拳功夫架的视频,看到他练习的一招一式,中规中距,缓慢到位,耳目一新。和自己平时所看到的太极拳风格大为不同,就主动和王进东师兄加为好友,逐步了解网上函授学习陈瑜太极功夫架。能够参加正宗正源的陈瑜太极拳函授班的学习,是的我幸运。     
通过这段时间的学习,主要有以下体会:
1、深深得感受到思雨老师的精心策划和教练团队的高专业水准,责任心强。大家根据课件提前预习,视频课堂上王教练细致入微的讲解及领练,同学们分组上台演练,教练们分工对每个学员动作截图,给予耐心指导纠错,最后学员们提问,王教练一一给予答疑解惑并对共性问题祥细讲解。
2、我右膝关节的痛疼现在基本上不明显了,这与教练们纠正我的八字脚、跪膝、翘屁股(微收自己的膝,屁股往自己的脚后跟上坐)有直接的关系,我之前打的拳架八字脚几乎是贯穿始终的,而现在几乎每个动作都要求双脚平行。
3、腋下含空、手回肘出、扣裆合胯、裆走后弧是我重新认识其中的含义。
4、虽然与规范动作还有好大差距,但我觉得自己的拳架有明显的提升,周围同事及一些拳友都给予赞许的目光,也不断增强了自己学好功夫架的决心。      
在此,要由衷地感谢思雨老师和各位教练对我们辛勤的付出,谢谢您们!你们辛苦了!
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