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练太极拳健身的动作要领

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太极软手

Rank: 2

发表于 2014-3-3 14:44:14 |显示全部楼层
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发表于 2014-3-4 06:30:31 |显示全部楼层
太极拳是好东西,可以健身
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913

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太极高手

Rank: 4

发表于 2014-3-6 16:48:08 |显示全部楼层
练太极拳健身时的动作要领
宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。
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版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

发表于 2018-5-14 06:18:46 |显示全部楼层
我觉得练好丹田,以内带外就可以了
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